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轻松调理内分泌的七大妙招

发布时间:2024-05-26  浏览量:989

轻松调理内分泌的七大妙招

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  1、避免过度疲劳

  过度疲劳,不仅会导致女性月经不调,更会导致经期的种种不适,例如痛经、心悸等症状,给女性带来很大的影响。因此,女性在日常的工作生活中要特别注意劳逸结合,时常保持愉快的心情。

  2、保证充足的睡眠

轻松调理内分泌的七大妙招


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